Carolina Barbosa · Nutrição Comportamental
Qual é o teu padrão no pêndulo controlo-descontrolo?
Existe uma diferença entre saber e fazer. A maioria das mulheres que vejo em consulta não falha por falta de conhecimento. Falha porque está presa a um padrão que ninguém nomeou. Em 2 minutos identifico o teu.
Pergunta 1
de 10
A analisar o teu padrão…
Falta a parte que importa.
Identificar o padrão é fácil. O que muda a tua relação com a comida é o que vem a seguir. Coloca o teu email e recebes, em poucos minutos:
- O diagnóstico completo do teu padrão: porque aparece e o que o mantém.
- Os 3 passos concretos para começar a sair dele esta semana.
- O erro mais comum de quem tem este padrão (e que costuma piorar tudo).
O teu padrão
O que está a acontecer
O erro mais comum deste padrão
3 passos para começar a sair, esta semana
Diagnóstico criado por Carolina Barbosa · Nutricionista comportamental
Vivi a obsessão. Vivi a compulsão. Hoje ensino o equilíbrio.
Vivi a obsessão. Vivi a compulsão. Hoje ensino o equilíbrio.